Saúde- Café da Manhã

"Esse post é dedicado a você menina, e até menino mesmo, que pulam o café da manhã só pra dormir um pouco mais antes da escola. Saiba que vocês estão MUITO Erradas(os)"

Vocês pode até negar mais eu tenho certeza que alguma menina que está lendo esse post sempre vai la e pula o café da manhã só pra dormir aqueles 5 ou 10 minutinhos a mais antes da escola, saiba que você está MUITO Errado! É Durante A adolescência que a gente cresce e fica no tamanho que vamos levar para vida toda, e a alimentação, no nosso caso agora o café da manhã, interferem no crescimento MAIS Do que você imagina! Aliás outra coisa muito comum é que algumas meninas que deixam de tomar café da manhã e imaginam assim "Ah, eu não vou tomar café da manhã por que ai não vou engordar" Gente, Por favor né, aliás, para vocês meninas que deixam de comer só pra poder dormir esse tempinho a mais saiba que quando você perde uma refeição (Café da manhã, Almoço, Jantar, café da manhã ou qualquer outra refeição que consideramos importante) O seu corpo sente que está faltando alguma coisa começa a sentir falta de comida e faz com que na próxima refeição que você for fazer, você vai acabar comendo a mais do que deveria e acabar engordando, Então gente, não vale a pena esse negócio de não comer pra não engordar, aliás esse negócio de dieta gente só depois de passar em médicos e nada desse negócio de ficar fazendo dietas malucas e essas coisas porque não faz nada bem para Saúde.